Lekarze ujawniają: Picie wody kokosowej może powodować…

Ponadto woda kokosowa dostarcza kalorii, nawet jeśli wydaje się lekka. Jedna szklanka może zawierać około 45 do 60 kalorii, a picie kilku porcji dziennie może szybko się kumulować. Z czasem może to kolidować z celami kontroli wagi. Nadmierne spożycie może również prowadzić do takich objawów, jak wzdęcia, nudności lub zmęczenie, zwłaszcza jeśli całkowicie zastąpi zwykłą wodę.