Czy rozwiązanie wymyśliłeś o lekkim i puszystym cieście bez rafinowanego cukru, który został uruchomiony? Ten przepis jest idealny dla tych, którzy są zobowiązani do stosowania, a także aromatycznego deseru, idealnego na śniadanie lub przekąskę. Jest bardzo prosty w przygotowaniu, a efekt zachwycił cię od pierwszego kęsa!
Składniki
4 jajek
2 dojrzałe banany (do spożycia słodzenia)
200 g płatków owsianych (lub słonecznej)
200 ml mleka (w tym mleka roślinnego, takiego jak migdałowe lub kokosowe)
2 opakowania oleju z pestek
1 opakowanie proszku do prania (16 g)
Szczypta cynamonu (opcja)
Łyżeczka ekstraktu waniliowego (z możliwością)
rozpoczęcia
przygotowania ciasta:
Obierz banany i rozgnieć je szeroko na liście.
W dużej misce ubij jajka na puszystą energię. Dodaj puree bananowe, mleko i olej z pestek winogron. Dobrze przeżyć.
Dodaj takie składniki:
Stopniowo dodawaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, cynamon i ekstrakt waniliowy. Mieszaj do przygotowania rozwiązania.
Wlej do formy do ciasta:
Nasmaruj formę do ciasta (o pojemności 20-22 cm) zawierającą olej lub wyłóż ją papierem do pieczenia. Wlej ciasto, wygładzając szpatułkę.
Pieczenie:
Przykryj formę pokrywką i pieczęcią w temperaturze około 30-35 minut.
Alternatywnie możesz piec w nagrzanym piekarniku do 180°C (350°F) przez 30-35 minut, sprawdzając wykałaczkę, czy ciasto jest upieczone.
Podawanie:
możliwe do ustalenia przed wyjęciem z formy. Możesz udekorować wierzch posypką z kakao lub wiórków kokosowych.
